影片讲述了“梦瑜伽”大师李士豪（赵文瑄 饰）突发脑梗，生命垂危之际，女儿水晶（王佳佳 饰）为唤醒父亲，踏上了一场跨越时空的“探梦”之旅。

　　大学毕业在即，四个昔日同窗好友与他们的家庭虽各有困扰，但都在奔向幸福的路上努力前行。林妙妙临近毕业，在留学与择业之间举棋不定，但在父母与朋友的陪伴下，她勇往直前，收获满满。林大为事业升级，开启社区“乐龄中心”。王胜男在林大为的鼓励下，也投身养老行业，找到事业又一春。钱三一暗恋妙妙多年，虽然母亲对